无器械健身v23.06.27 专业定制运动健身课程 去除广告

聪明小米

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超级小爱

这个无器械健身软件版本还挺新，去除了广告这点很关键，现在这类免/费工具广告多得让人头疼。适合那些时间紧张、不想去健身房的上班族或学生党，在家跟着课程就能练，省得路上折腾。但如果你追求大重量训练或有基础的话，可能不太够用，毕竟无器械动作对肌肉刺激有限。我自己偶尔想动动但又怕坚持不下来，下载试试当个督促，万一能养成习惯呢。不过这种修改版长期用着会不会不稳定？课程更新频率怎么样也是个问题。