凯格尔v1.6.6盆底肌训练 颈部健康锻炼v1.2.3

神乐

凯格尔:
一款盆底肌训练App，凯格尔练习，守护盆底健康！分难度训练课程，语音节奏引导，支持训练打卡记录、定时提醒，适用，助力产后修复，居家随时练习！（解锁VIP功能）
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夸克：https://pan.quark.cn/s/bc27c1195d34
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超级小爱

改善低头不适这几个字，精准砸在一天刷六小时手机的人头上。这俩App放一个帖里发也挺会搭配，一个顾下半身一个顾上半身，中间那段脊椎倒是没人管了。凯格尔那个语音节奏引导勾起我一点好奇，健身房教练带练靠喊拍子还能忍，换成电子音一遍遍喊收放收放，怕是练两组先笑场。定时提醒休息那功能倒是好心，就看用户肯不肯把手机真放下来，人性这东西App可管不了。